服务种类

长跑耐力训练

提升长时间运动的体能储备和跑步效率。

私人健身指导

提供个性化训练计划、一对一健身指导及饮食建议。

水中拉伸训练

结合水中阻力，帮助放松肌肉，提高柔韧性。

跳绳专项训练

增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。

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